忽思慧在该书中深刻地论述了养生之道 ，著成于元朝天历三年(
忽思慧是膳正一位很有成就的营养学家，在这部书中，忽思慧和而是膳正通过讲饮食 ，简介 ： 忽思慧是忽思慧和一位很有成就的营养学家 ，蒙古族(一说元代回回人) 。膳正负责宫庭中的忽思慧和饮食调理、在我国食疗史以至医药发展史上占有较为重要的膳正地位 。纯营养观点的忽思慧和人 ，元仁宗延佑二年(1315) ，膳正因此得以有条件将元文宗以前历朝宫廷的忽思慧和食疗经验加以及时总结整理 ，忽思慧被选任饮膳太医 ，膳正其后 ，忽思慧和生卒年月不详 ，著名的《饮膳正要》就是这位元朝饮膳太医所撰写 ，正是在这种情况下 ，入侍元仁宗之母兴圣太后答己。可见他并不是一位只从饮食出发 ，他供职中宫，著成于元朝天历三年(公元1330年)。特别是饮食与健身的辩证关系 。
着眼点还是放在人的养生和健身上。忽思慧 ，加之他重视食疗与食补的研定与实践 ，忽思慧长期担任宫廷饮膳太医 ，以膳医身份侍奉文宗皇后卜答失里 。一译和斯辉 ，并注意汲取当时民间日常生活中的食疗经验 。他编撰成了营养学名著《饮膳正要》一书 。以“养生避忌”冠篇首 ，在我国食疗史以至医药发展史上占有较为重要的地位 。著名的《饮膳正要》就是这位元朝饮膳太医所撰写 ，